Việc bôi kem chống nắng không chỉ làm đẹp, dưỡng da, chống nắng mà còn có tác dụng rất tốt cho sức khỏe nếu bạn thực hiện đúng.
Sử dụng kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím của mặt trời, ngừa cháy nắng và lão hóa sớm (như nếp nhăn, da sần sùi).
Dù lười bôi mỹ phẩm nhưng việc bôi kem chống nắng hàng ngày là điều chuyên gia khuyên mọi người nên thực hiện đều đặn. Ngay cả những ngày không nắng, việc bôi kem cũng rất cần thiết.
Thông thường, nhiều người chỉ bôi kem chống nắng trên mặt. Ít người biết rằng có những vị trí khác trên cơ thể cũng cần thoa loại kem này.
1. Da đầu là vùng dễ tổn thương và cũng cần thoa kem chống nắng
Nên nhớ rằng tóc không phải lúc nào cũng là lớp bảo vệ tốt nhất chống lại các tia UVA và UVB có hại. Hãy đội mũ hoặc nhớ thoa kem chống nắng cho da đầu của bạn. Có những loại kem chống nắng dạng xịt hoặc phun sương được thiết kế để bảo vệ da đầu và tóc.
Ngoài mặt cũng nên dùng kem chống nắng trên da đầu.
2. Đừng bỏ qua đôi tai
Tai là khu vực phổ biến dễ phát hiện ung thư da. Khi bạn thoa kem chống nắng hàng ngày lên mặt, hãy thoa cả tai ngoài của bạn.
3. Nên thoa ở cổ vì đây là điểm dễ lão hóa
Cần bảo vệ vùng da cổ và ngực bằng kem chống nắng mỗi ngày. Khi thoa kem chống nắng hàng ngày vào buổi sáng lên mặt, hãy đảm bảo thoa kem lên cả cổ và ngực.
4. Đôi môi cũng cần bảo vệ
Một loại son dưỡng môi tốt có chứa SPF sẽ bảo vệ đôi môi. Hãy nhớ mang theo son dưỡng môi có chỉ số SPF khi ra ngoài trời và bôi lại khi cần thiết – giống như cách chúng ta làm với kem chống nắng. Giữ cho đôi môi của bạn ẩm sẽ giúp bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
5. Bàn tay là điểm quan trọng không kém
Tay là bộ phận tiếp xúc với ánh nắng khá nhiều, thế nhưng lại thường xuyên bị lãng quên. Những vết đen hoặc đốm đồi mồi trên tay là khu vực có thể thấy một số dấu hiệu lão hóa đầu tiên. Chính vì vậy, nhất định phải thoa kem chống nắng lên lòng bàn tay và mu bàn tay.
6. Ở quanh hông
Trong những tháng mùa hè, nhiều người thường che phần lớn cơ thể mà quên đi những đường viền xung quanh hông. Khi đi bơi càng cần phải sử dụng kem chống nắng nhiều hơn cho vị trí này.
7. Đầu gối cũng dễ bị cháy nắng nếu bạn có thói quen mặc quần ngắn trong ngày trời nắng
Đầu gối cũng dễ bị cháy nắng như những vùng khác. Tuy nhiên, kem chống nắng thoa lên đầu gối có thể vô tình bị cọ xát dễ dàng khi vận động và di chuyển. Vì vậy, bạn có thể chọn quần áo dài để che chắn vùng da này. Những ai thường xuyên đi biển nên dùng kem chống nắng thường xuyên hơn.
8. Ngón chân và bàn chân cũng cần được chăm sóc
Mọi người thường sử dụng dép lê vào mùa hè vì vậy bàn chân cũng sẽ chịu tác động của ánh nắng mặt trời. Chính vì lý do đó, bạn nhất định không được quên sử dụng kem chống nắng cho ngón chân và bàn chân của mình.
